Џем од јабуке са чиа и еритритолом
Nizak GI
GL 0.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 2 na 100 g
Џем од јабуке са чиа и еритритолом ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 19. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Џем од јабуке са чиа и еритритолом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 6 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.5 g |
| Протеини | 0.8 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 1.1 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Џем од јабуке са чиа и еритритолом?
Џем од јабуке са чиа и еритритолом ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Џем од јабуке са чиа и еритритолом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Џем од јабуке са чиа и еритритолом има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Џем од јабуке са чиа и еритритолом утиче на шећер у крви?
Џем од јабуке са чиа и еритритолом има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Џем од јабуке са чиа и еритритолом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
