Јабука цимет бар
Visok GI
GL 19.6 po tipična pločica (40 g) · GL 49 na 100 g
- Садржи нека влакна у исхрани
- Висок садржај додатог шећера
Јабука цимет бар ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 19.6.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 5 na 100 g Ova zamena pruža sličan profil ukusa uz značajno smanjenje glikemijskog opterećenja sa 49 na 5.
свежи кришке јабуке са неслађеним бадемовим маслацем - GL 1 na 100 g Ovo nudi mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi sa GL-om od 1 u poređenju sa 49 kod žitne pločice.
неслађени грчки јогурт и мљевени лан - GL 2.7 na 100 g Ovo obezbeđuje zdrave masti i proteine za održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi, uz zanemarljiv GL od 1.
Орашасти плодови и бадеми
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Јабука цимет бар je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 70 g |
| Шећери (укупно) | 28 g |
| Природни | 10 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи нека влакна у исхрани
- Погодан извор енергије
- Висок садржај додатог шећера
- Ултра-прерађени састојци
- Висок гликемијски индекс и оптерећење
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Јабука цимет бар?
Јабука цимет бар ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 19.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 49.
Да ли је Јабука цимет бар погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Јабука цимет бар ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je свежи кришке јабуке са неслађеним бадемовим маслацем.
Kako Јабука цимет бар утиче на шећер у крви?
Јабука цимет бар има гликемијско оптерећење 49 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Јабука цимет бар u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
