Namirnice bez rakovi
6.652 namirnica
Namirnice bez rakova: bez škampa, gambora, kraba, jastoga ili raka. Riba i mekušci su odvojene grupe alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
млекарица Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
мокa облога Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
мрвице од целог зрна хлеба Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
мултижитне крекере са црвеном паприком и зачинским биљем Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
панини хлеб Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
пециво од белог хлеба Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
пита тесто Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
протеин овсена каша Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 5.5/10 
путер булка Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Пшенични палачинк Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 
пшенично брашно од клијавог пшенице Srednji GI 55 GL 39 / 100 g 6.5/10 
Сирни крекери Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
сладички чипс од слатког кромпира Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
смеса за пецива хлебних ролни Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
спелта Srednji GI 55 GL 39 / 100 g 6/10 
Стандардна кора хлеба Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Тесто база Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Тесто за минц пај Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
тигрова лепиња Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
тортиља чипс без житарица Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Турска кифла Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
фарфале тестенина Srednji GI 55 GL 39 / 100 g 4/10 
хељдина гранола са медом и орашастим плодовима Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
хот дог лепиња Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
хот-дог лепиња Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
чајна торта Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
чоколадна гранола Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
чоколадни колачић Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Џем од црне рибизле Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
штрузел топинг Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
палачинка од пиринча са кикирики путером и бананом Visok GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 
breskva aroma Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
арома јабуке Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
безглутенска база за пицу Visok GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
воћни екстракт Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Гранола са овсом, медом и протеином Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 4/10 
Грејам брашно Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 6.5/10 
Житарице Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Јагодин џем Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Јаје паста Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
Касарече паста Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
малтовани јечам Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
мрвице од целог пшеничног грејем кекса смањеног шећера Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
обојени паста у облику срца Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Париско пециво Visok GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
пекмез од поморанџе Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
пита са шљивама и чоколадом Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Познанска ролна Visok GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Пуфована кукурузa Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
пшеничне пахуљице Srednji GI 60 GL 40 / 100 g 4/10 
пшеничне пахуљице Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
пшенични ролат Visok GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Пшенично пециво Visok GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
ролна Visok GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Семолина од пшенице Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
суве јагоде Nizak GI 50 GL 40 / 100 g 4/10 
тигар багет Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
трпки џем од вишње Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Читос Visok GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
чоколадни мрвице Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
џем од смокве Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Kukuruzni flips sa puterom od kikirikija Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
звездице Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Карамел боја Srednji GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 
квиноа вафли Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 6/10 
кунафа тесто Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
мали тестенини Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
меласа Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
мини крофна са ружом Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
Панетоне Visok GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Паста звездице Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 5.5/10 
печени траки од целог зрна тортиље Srednji GI 60 GL 41 / 100 g 6.5/10 
попкорн зрна Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 
прашак од датула Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 
суво воће Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
сусамова лоптица Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Талијателе Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Тарт тесто Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
турски хлеб Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
хавајски ролат Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
цимет хлеб Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Чиз-Ит крекери Srednji GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 
црвени пиринач Srednji GI 55 GL 41.8 / 100 g 6/10 
Celozrnene fitness žitarice Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 3/10 
Džem od breskve Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kokosov keks Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kulič Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Pečene semenke euryale Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 7/10 
tef brašno Srednji GI 57 GL 42 / 100 g 7/10 
бисквитна подлога Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
бискоти са бадемом Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Бискоти са орашастим плодовима и сувим воћем Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
божићни слатки хлеб Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Брауни са глазуром Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
ванила капкејк Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
димљени паприка кукурузни крутони Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
желатин Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
зачињавање са киселом павлаком и луком Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Инстант чорба од грашка са крутонима Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Јагодни џем Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
