Živila brez raki
6652 živil
Živila brez rakov: brez kozic, škampov, rakov, jastogov ali potočnih rakov. Ribe in mehkužci so ločene skupine alergenov. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Mangov nadev Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Mehka tortilja Nizek GI 52 GL 25 / 100 g 4/10 
mešanica datljev in orehov Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
Mlečna čokolada Nizek GI 42 GL 25 / 100 g 2/10 
Nakd tablica Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
opečen rjavi rogljiček Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
Orehova rolada Srednji GI 60 GL 25 / 100 g 4/10 
ovseni kruh Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 7/10 
ovseni piškoti Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
paradižnikov prašek Nizek GI 35 GL 25 / 100 g 6/10 
paradižnikova začimba Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
pareni rižev kolač Visok GI 70 GL 25 / 100 g 4/10 
pečeni krofi iz polnozrnate pšenice (brez dodanega sladkorja) Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6.5/10 
persimmon pita Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
pistacija polnilo Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
polnozrnata rolica Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
polnozrnati pšenični prestež Nizek GI 50 GL 25 / 100 g 6/10 
Raffaello Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Ranch začimba Nizek GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 
rezina pice z vročim medom Visok GI 75 GL 25 / 100 g 3/10 
Sirni kruh Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 
Sladke kroglice z dateljni, oreščki in kokosovimi kosmiči Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 5.5/10 
suho sadje laddu Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 5/10 
tajski čaj chou Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
testenine iz čičerike Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 8/10 
testo za palačinke Visok GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
tortilja Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 
Tortilja Nizek GI 52 GL 25 / 100 g 5/10 
vsezrnata žitarica Nizek GI 38 GL 25 / 100 g 5.5/10 
jeklena ovsena kaša in chia semena Nizek GI 45 GL 25.2 / 100 g 8/10 
Ajwa datlji Nizek GI 35 GL 26 / 100 g 5/10 
Akacijev med Nizek GI 32 GL 26 / 100 g 4/10 
Bela čokolada z okusom jagode Nizek GI 45 GL 26 / 100 g 2.5/10 
biserni kuskus Visok GI 72 GL 26 / 100 g 3.5/10 
cela ržena zrna Nizek GI 34 GL 26 / 100 g 6/10 
čips iz rogača (brez dodanega sladkorja) Nizek GI 40 GL 26 / 100 g 4/10 
ječmena zdrob Nizek GI 35 GL 26 / 100 g 7/10 
kapljice arašidove maslaca Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 2.5/10 
karameliziran banan Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Kisli kruh toast Nizek GI 54 GL 26 / 100 g 5/10 
Klasična barbecue omaka Visok GI 70 GL 26 / 100 g 2/10 
Klasično listnato testo Srednji GI 57 GL 26 / 100 g 2/10 
Kmečki kruh Srednji GI 58 GL 26 / 100 g 5.5/10 
krompirjevi nasmeški Visok GI 75 GL 26 / 100 g 3/10 
kvašena kruhova skleda Nizek GI 54 GL 26 / 100 g 6/10 
lažni krem Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Marabou mlečna čokolada Nizek GI 45 GL 26 / 100 g 2/10 
marelična koža Nizek GI 40 GL 26 / 100 g 3/10 
mešanica začimb za medenjake Nizek GI 40 GL 26 / 100 g 6/10 
Mleti posušeni zelenjavni prašek (korenje, zelena, paradižnik, brez dodane soli) Nizek GI 40 GL 26 / 100 g 8/10 
neapeljnska pica Visok GI 80 GL 26 / 100 g 3/10 
Ocvrti zrel plantain Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 4/10 
Okonomiyaki omaka Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
ovesen kruh Srednji GI 60 GL 26 / 100 g 6/10 
Pirino testo za pico Nizek GI 54 GL 26 / 100 g 6/10 
polnozrnata žemlja za hot dog Srednji GI 60 GL 26 / 100 g 6/10 
polnozrnati ovseni krekerji (nizek sladkor) Nizek GI 40 GL 26 / 100 g 5/10 
Polnozrnati pšenični kruh Nizek GI 52 GL 26 / 100 g 7/10 
polnozrnati pšenični roti Nizek GI 52 GL 26 / 100 g 7/10 
posušene korenčkove granule Nizek GI 35 GL 26 / 100 g 6/10 
praženi ječmenov prašek (maltni prašek) Nizek GI 35 GL 26 / 100 g 6/10 
pšenična tortilja Nizek GI 52 GL 26 / 100 g 4/10 
Pšenična tortilja Nizek GI 52 GL 26 / 100 g 3/10 
rezina pepperoni pice Visok GI 80 GL 26 / 100 g 3/10 
Rjavi baget Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 6/10 
ržen kruh z brusnicami Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 5.5/10 
sadni nadev Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
sirni piškot Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
tef Nizek GI 35 GL 26 / 100 g 8/10 
tempura test Visok GI 75 GL 26 / 100 g 2/10 
uravnotežen kruh Srednji GI 60 GL 26 / 100 g 6/10 
Fiber One žitarice original Nizek GI 33 GL 26.4 / 100 g 8/10 
mešanica mandljev in brusnic Srednji GI 55 GL 26.4 / 100 g 4/10 
Belgijski vafelj Visok GI 76 GL 27 / 100 g 2.5/10 
beljakovinski pizza kreker Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 4/10 
breskov čatni Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
čokoladne dekoracije Nizek GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
čokoladni koščki Nizek GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Eggo vaflji Visok GI 76 GL 27 / 100 g 2/10 
Einkorn pšenica Nizek GI 40 GL 27 / 100 g 7/10 
Hershey's Nuggets mlečna čokolada Nizek GI 45 GL 27 / 100 g 1.5/10 
Kauai omaka Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
kisli kruhkov zvitek Nizek GI 54 GL 27 / 100 g 6/10 
kmečki kruh Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 5/10 
Koruzni kruh z bučnimi in sončničnimi semeni Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 5/10 
krekerji iz stročnic Nizek GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
lešnikov krem za kavo Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
mango papaja namaz Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Marabou čokolada Nizek GI 45 GL 27 / 100 g 2.5/10 
Mešanica fromage arome Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2.5/10 
mlečna čokoladna prevleka Nizek GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
moka z visoko vsebnostjo vlaknin Nizek GI 45 GL 27 / 100 g 7/10 
Muesli Nizek GI 45 GL 27 / 100 g 4/10 
Mung fižolova moka Nizek GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
nepečene ovsene kroglice z datlji in limono Nizek GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
Ovsena prigrizek s kakavom in medom/datljem Nizek GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
ovseni piškoti Nizek GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Pão de Queijo Visok GI 70 GL 27 / 100 g 4/10 
polnozrnate pšenične linguine Nizek GI 37 GL 27 / 100 g 7.5/10 
Polnozrnati muesli z oreščki in liofiliziranimi češnjami Nizek GI 45 GL 27 / 100 g 7.5/10 
