asafoetida
Brez glikemičnega indeksa7/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
67.8 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7/10
- nizka vsebnost maščob
- uporablja se le v majhnih količinah
asafoetida še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 67.8 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 3. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
asafoetida je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
297
Kalorije
67.8 g
Ogljikovi hidrati
4 g
Beljakovine
1.1 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 297 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 67.8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.1 g |
| Naravni | 2.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4.1 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.9 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 1.1 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.9 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
30%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost maščob
- vsebuje koristne fitonutriente
- uporablja se le v majhnih količinah
- minimalna vsebnost beljakovin in vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks asafoetida?
Glikemični indeks za asafoetida še ni izmerjen. Vsebuje 67.8 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je asafoetida primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za asafoetida ni izmerjen. Ker vsebuje 67.8 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite asafoetida v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
