Zdrav izbor
Nizek GI
GL 6 na 100 g
- Zmeren glikemični indeks
- Zmerno predelano
Zdrav izbor ima glikemični indeks 50 (Nizek).
Posodobljeno 20. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g They have a lower glycemic load, no added sugars, and much less sodium than Healthy Choice.
parjeno zelenjavno mešanico brez škroba (brez dodane maščobe ali soli) - GL 4 na 100 g It offers more fiber, plant-based protein, and a lower glycemic response with minimal processing.
Domača juha iz leče
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Zdrav izbor je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 11 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 1.5 g |
| Natrij | 300 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmeren glikemični indeks
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Zmerno predelano
- Dodani sladkorji prisotni
- Visoka vsebnost natrija
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Zdrav izbor?
Zdrav izbor ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 6 na 100 g.
Ali je Zdrav izbor primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Zdrav izbor ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Zdrav izbor vpliva na krvni sladkor?
Zdrav izbor ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Zdrav izbor v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
