Coca-cola
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Coca-cola ima glikemični indeks 63, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 6.7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi beverages se Coca-cola uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Coca-cola je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka vsebnost maščob
- ✓ Brez natrija
- ✗ Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ Pomanjkanje vlaknin in beljakovin
- ✗ Visok glikemični indeks
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 42 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10.6g |
| Sladkorji (skupaj) | 10.6g |
| Naravni | 0.0g |
| Dodani | 10.6g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 0g |
| Maščobe | 0g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0g |
| Natrij | 11mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Coca-cola?
Coca-cola ima glikemični indeks 63, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 6.7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Coca-cola primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Coca-cola ima zmeren glikemični indeks (63). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Coca-cola vpliva na krvni sladkor?
Coca-cola ima glikemično obremenitev 6.7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →