za'atar
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
za'atar ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se za'atar uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
za'atar je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 430 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 17g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 14g |
| Maščobe | 28g |
| Nasičene | 3.5g |
| Nenasičene | 23g |
| Natrij | 120mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks za'atar?
za'atar ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je za'atar primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
za'atar ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako za'atar vpliva na krvni sladkor?
za'atar ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →