Zeljni zvitek z mesom in rižem
Nizek GI
GL 6 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Povprečna vsebnost natrija
Zeljni zvitek z mesom in rižem ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 3. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Zeljni zvitek z mesom in rižem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 130 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Dober vir beljakovin
- Nizka vsebnost sladkorja
- Povprečna vsebnost natrija
- Nizka vsebnost vlaknin
- Prisotnost nasičenih maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Zeljni zvitek z mesom in rižem?
Zeljni zvitek z mesom in rižem ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 6 na 100 g.
Ali je Zeljni zvitek z mesom in rižem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Zeljni zvitek z mesom in rižem ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Zeljni zvitek z mesom in rižem vpliva na krvni sladkor?
Zeljni zvitek z mesom in rižem ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Zeljni zvitek z mesom in rižem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
