rdeča pesa z čebulo
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
rdeča pesa z čebulo ima glikemični indeks 64, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se rdeča pesa z čebulo uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
rdeča pesa z čebulo je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✓ brez dodanega sladkorja
- ✓ dober vir vlaknin
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ relativno visoka vsebnost naravnih sladkorjev
- ✗ neznana stopnja predelave
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10g |
| Sladkorji (skupaj) | 7g |
| Naravni | 7.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 1.8g |
| Beljakovine | 1.5g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0.03g |
| Nenasičene | 0.17g |
| Natrij | 40mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rdeča pesa z čebulo?
rdeča pesa z čebulo ima glikemični indeks 64, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je rdeča pesa z čebulo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rdeča pesa z čebulo ima zmeren glikemični indeks (64). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako rdeča pesa z čebulo vpliva na krvni sladkor?
rdeča pesa z čebulo ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →