Živila brez raki
6652 živil
Živila brez rakov: brez kozic, škampov, rakov, jastogov ali potočnih rakov. Ribe in mehkužci so ločene skupine alergenov. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
hash brown Visok GI 75 GL 23 / 100 g 3/10 
japonska BBQ omaka Srednji GI 60 GL 23 / 100 g 2/10 
Klasična palačinka Srednji GI 67 GL 23 / 100 g 3/10 
Krem v prahu Nizek GI 50 GL 23 / 100 g 2.5/10 
Kruh s chia semeni Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 
Kruh z 21 semenom Nizek GI 53 GL 23 / 100 g 4/10 
Mešane žitarice roti Nizek GI 48 GL 23 / 100 g 7/10 
muffin iz polnozrnate moke Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 4/10 
Nesladkana sušena jabolka Nizek GI 35 GL 23 / 100 g 6/10 
Ovitek iz polnozrnate moke Nizek GI 50 GL 23 / 100 g 7/10 
pečena koruzna tortilja Nizek GI 52 GL 23 / 100 g 6.5/10 
polnozrnata pinsa Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 
Polnozrnata pšenična štručka Nizek GI 50 GL 23 / 100 g 5/10 
polnozrnata vafelj s arašidovim maslom Nizek GI 50 GL 23 / 100 g 6.5/10 
Polnozrnati kisli kruh Nizek GI 54 GL 23 / 100 g 7/10 
polnozrnati rogljiček Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 
posušeni česen in čebulni prašek Nizek GI 30 GL 23 / 100 g 7.5/10 
prašek mlade čebule Nizek GI 30 GL 23 / 100 g 8/10 
Quinoa kosmiči Nizek GI 35 GL 23 / 100 g 6/10 
rastlinski sladilo Nizek GI 30 GL 23 / 100 g 3/10 
rezina kislega kruha s semeni Nizek GI 53 GL 23 / 100 g 6/10 
ržen zvitek z žiti Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 
Slajena sušena jabolka Nizek GI 35 GL 23 / 100 g 4/10 
suhe maline Nizek GI 32 GL 23 / 100 g 6/10 
Testo iz ržene moke Nizek GI 50 GL 23 / 100 g 5/10 
Testo za pico iz polnozrnate pšenice Nizek GI 50 GL 23 / 100 g 5/10 
Živilski izdelek Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 
BBQ marinada Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Bogato testo Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
čebuljev prašek Nizek GI 30 GL 24 / 100 g 6/10 
cela zelena žemlja Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 6/10 
česnov riž Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 
čokoladne ostružke Nizek GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Čokoladni piškot brez sladkorja Nizek GI 40 GL 24 / 100 g 4/10 
Goli oves Nizek GI 40 GL 24 / 100 g 7.5/10 
goveji aromatizator Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Graham žemlja Nizek GI 50 GL 24 / 100 g 5/10 
kaljeni ječmen Nizek GI 35 GL 24 / 100 g 6/10 
KIND ploščica karamela, mandelj in morska sol Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 4.5/10 
konzervirana brusnična omaka Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Kostanj Nizek GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
malinov namaz Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 3/10 
Maltitol Nizek GI 35 GL 24 / 100 g 3/10 
Mcrib sendvič Visok GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
Mešanica začimb za instant juho Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
naribana čokolada Nizek GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Navadna čokolada Nizek GI 40 GL 24 / 100 g 3/10 
ocvrti krompirjevi koluti Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
pečeni kostanj Nizek GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
pečeni polnozrnati ovseni krekerji Nizek GI 40 GL 24 / 100 g 7/10 
Pirin kruh brez sladkorja Nizek GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
pivo testo Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
Polnozrnata focaccia Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 6/10 
polnozrnata moka Nizek GI 50 GL 24 / 100 g 7/10 
polnozrnata wonton ovojnica Nizek GI 50 GL 24 / 100 g 7/10 
polnozrnati kruh z žiti Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 6.5/10 
polnozrnati prebavni piškoti Nizek GI 40 GL 24 / 100 g 7/10 
Pomarančni liker Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
posušena robida Nizek GI 32 GL 24 / 100 g 6/10 
prašek ječmenovega kisa Nizek GI 40 GL 24 / 100 g 4/10 
pšenični kruh na kislem testu Nizek GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
Razpolovljen mungo fižol Nizek GI 38 GL 24 / 100 g 7/10 
rezina kislega kruha iz spelte Nizek GI 54 GL 24 / 100 g 6.5/10 
suhe hruške Nizek GI 35 GL 24 / 100 g 6/10 
testenine brez glutena Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 
testenine penne rigate brez glutena Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
testo iz polnozrnate moke za pico Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 5/10 
Začimbni prašek Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
začin za slanino Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
Maltitolno sladilo Nizek GI 35 GL 24.5 / 100 g 3/10 
ingverjeva piškotna krema Nizek GI 45 GL 24.8 / 100 g 4/10 
Ovsena in lanena skorja z minimalnim sladkorjem Nizek GI 45 GL 24.8 / 100 g 7.5/10 
ploščica slive in bučnih semen Nizek GI 45 GL 24.8 / 100 g 6/10 
12 žitni kruh Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
12 žitni toast Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
arašidov drobljenec Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Arašidova obloga Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
bananin pita Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
bela čokolada z matcho Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 2.5/10 
beljakovinski piškoti čokolada-banana Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 4.5/10 
Brezglutenski hrustljavi kruh s semeni in ovsom Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 6.5/10 
buttermilk v prahu Nizek GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 
cela rž Nizek GI 34 GL 25 / 100 g 7/10 
celotnozrnata pšenična moka skorja Nizek GI 50 GL 25 / 100 g 7/10 
Čičerikina moka Nizek GI 44 GL 25 / 100 g 7/10 
čokoladni trifle sladica Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
črni gram Nizek GI 43 GL 25 / 100 g 7/10 
Dinkel rženi wrap Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 
fusilli z visoko vsebnostjo beljakovin Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 
Grahamka kruh Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 5/10 
hrustljiv kruh iz lečinove moke Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 
jasminova riž Visok GI 89 GL 25 / 100 g 2/10 
korenčkova moka Nizek GI 35 GL 25 / 100 g 7/10 
krampet Srednji GI 69 GL 25 / 100 g 4/10 
kremna polnitev iz arašidovega masla Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
krompirjev sendvič Visok GI 75 GL 25 / 100 g 3/10 
Kruh s chia moko Srednji GI 60 GL 25 / 100 g 5.5/10 
kruhova cmoka Visok GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
limetina elektrolitska efervescentna tableta Visok GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
Makov nadev Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
