piščančji polpet s špinačo
Nizek GI
GL 6 na 100 g
- Vsebuje pusto beljakovino
- Zmerno predelano
piščančji polpet s špinačo ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 1. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike piščančji polpet s špinačo
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
piščančji polpet s špinačo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 0.4 g |
| Dodani | 0.8 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 14 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 7.5 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje pusto beljakovino
- Zagotavlja nekaj vlaknin
- Vključuje zelenjavo (špinačo)
- Zmerno predelano
- Vsebuje dodan natrij
- Vsebuje dodane sladkorje in rafinirane ogljikove hidrate
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks piščančji polpet s špinačo?
piščančji polpet s špinačo ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 6 na 100 g.
Ali je piščančji polpet s špinačo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
piščančji polpet s špinačo ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika piščančji polpet s špinačo ima najnižjo glikemično obremenitev?
piščančji polpet s špinačo ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami piščančji polpet s špinačo v tej bazi (6 na 100 g).
Preverite piščančji polpet s špinačo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
