miso iz čičerike z zmanjšano vsebnostjo natrija
Nizek GI
GL 0.9 na značilna žlica (15 g) · GL 6 na 100 g
- zmeren vnos beljakovin
- še vedno relativno visoka vsebnost natrija
miso iz čičerike z zmanjšano vsebnostjo natrija ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.9.
Posodobljeno 8. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
miso iz čičerike z zmanjšano vsebnostjo natrija je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 2500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zmeren vnos beljakovin
- vsebuje prehranske vlaknine
- zmanjšana vsebnost natrija v primerjavi z običajnim miso
- še vedno relativno visoka vsebnost natrija
- zmeren nivo predelave
- vsebuje nekaj sladkorjev iz fermentacije
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks miso iz čičerike z zmanjšano vsebnostjo natrija?
miso iz čičerike z zmanjšano vsebnostjo natrija ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.9; na 100 g je glikemična obremenitev 6.
Ali je miso iz čičerike z zmanjšano vsebnostjo natrija primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
miso iz čičerike z zmanjšano vsebnostjo natrija ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako miso iz čičerike z zmanjšano vsebnostjo natrija vpliva na krvni sladkor?
miso iz čičerike z zmanjšano vsebnostjo natrija ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite miso iz čičerike z zmanjšano vsebnostjo natrija v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
