Nariban hren
Nizek GI
GL 0.9 na značilna žlica (15 g) · GL 6 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Dodan sladkor in sladila
Nariban hren ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.9.
Posodobljeno 9. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Nariban hren je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 3.3 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 2.3 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.7 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.6 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Naravne antibakterijske lastnosti
- Nizka vsebnost kalorij
- Dodan sladkor in sladila
- Visoka vsebnost natrija (soli)
- Možni konzervansi v gotovih izdelkih
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Nariban hren?
Nariban hren ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.9; na 100 g je glikemična obremenitev 6.
Ali je Nariban hren primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Nariban hren ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Nariban hren vpliva na krvni sladkor?
Nariban hren ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Nariban hren v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
