tindora
GI 35 · NizekGL 1 / 100 g9/10
Nizek GI
35 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocena 9/10
- Nizka glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost beljakovin
tindora ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike tindora
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
tindora je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
18
Kalorije
3.9 g
Ogljikovi hidrati
1.2 g
Beljakovine
0.1 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.9 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.6 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.1 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.08 g |
| Natrij | 7 mg |
Stopnja predelave
5%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogat z mikronutrijenti
- Nizka vsebnost beljakovin
- Zelo nizka vsebnost maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks tindora?
tindora ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je tindora primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
tindora ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika tindora ima najnižjo glikemično obremenitev?
tindora ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami tindora v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite tindora v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
