Madžarska omaka
Nizek GI
GL 0.5 na značilna žlica (15 g) · GL 3 na 100 g
- Na osnovi zelenjave, nizkokalorična
- Zmerna vsebnost natrija
Madžarska omaka ima glikemični indeks 35, nižji kot navadni Slana omaka (45). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.5.
Posodobljeno 17. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g It is natural, low in calories, and contains no added salt.
paradižnikova omaka z zelišči - GL 1 na 100 g Contains more nutrients and fiber, and is also low in calories.
pražena rdeča paprika pire - GL 1 na 100 g It is a source of healthy fats and fiber, which is beneficial for health.
avokadov dip z limeto in zelišči
Oblike Slana omaka
- GI 45 · GL 5 na 100 g
Slana omaka - GI 10 · GL 0.4 na 100 g caperchive
omaka iz kaparjev in drobnjaka - GI 20 · GL 1 na 100 g chive
drobnjakova omaka - limonina omaka brez sladkorjaGI 20 · GL 1 na 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 na 100 g znamka: bitchin_sauce
Originalna Bitchin' omaka - Pekoča omaka za pomakanjeGI 20 · GL 1 na 100 g jaew
- GI 10 · GL 1 na 100 g parsleyonion
peteršilj-luk omaka - +47 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Madžarska omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.3 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Na osnovi zelenjave, nizkokalorična
- Vsebuje vlaknine in antioksidante
- Nizka vsebnost maščob
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje paradižnikovo pasto (rahlo predelana)
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Madžarska omaka?
Madžarska omaka ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.5; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je Madžarska omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Madžarska omaka ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Slana omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Slana omaka v tej bazi ima omaka iz kaparjev in drobnjaka najnižjo glikemično obremenitev (0.4 na 100 g).
Preverite Madžarska omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
