Pomarančni in bananin sok
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Pomarančni in bananin sok ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi beverages se Pomarančni in bananin sok uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Pomarančni in bananin sok je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zmeren glikemični indeks
- ✓ Brez dodanih sladkorjev
- ✓ Vsebuje nekaj vlaknin
- ✗ Zmerna skupna vsebnost sladkorja
- ✗ Nizka vsebnost vlaknin v primerjavi s celim sadjem
- ✗ Predelan napitek
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 48 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 11.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 9.5g |
| Naravni | 9.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.8g |
| Topne | 0.2g |
| Netopne | 0.6g |
| Beljakovine | 0.7g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0.03g |
| Nenasičene | 0.07g |
| Natrij | 1mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pomarančni in bananin sok?
Pomarančni in bananin sok ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Pomarančni in bananin sok primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pomarančni in bananin sok ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Pomarančni in bananin sok vpliva na krvni sladkor?
Pomarančni in bananin sok ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →