pire iz maslenega fižola
Nizek GI
GL 6 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
pire iz maslenega fižola ima glikemični indeks 36 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pire iz maslenega fižola je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7 g |
| Naravni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5.5 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 6.5 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 2.1 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Dober vir rastlinskih beljakovin
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost natrija
- Vključuje nekaj predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pire iz maslenega fižola?
pire iz maslenega fižola ima glikemični indeks 36 (Nizek) in glikemično obremenitev 6 na 100 g.
Ali je pire iz maslenega fižola primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pire iz maslenega fižola ima nizek glikemični indeks (36), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pire iz maslenega fižola vpliva na krvni sladkor?
pire iz maslenega fižola ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite pire iz maslenega fižola v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
