Poke preliv
GI 40 · NizekGL 6 / 100 g3/10
Nizek GI
40 GI
GL 6 na 100 g
Logi ocena 3/10
- Vsebuje nenasičene maščobe
- Visoka vsebnost natrija
Poke preliv ima glikemični indeks 40 (Nizek).
Posodobljeno 14. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Poke preliv je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
180
Kalorije
15 g
Ogljikovi hidrati
4 g
Beljakovine
12 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 6 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 10 g |
| Natrij | 3500 mg |
Stopnja predelave
80%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nenasičene maščobe
- Zagotavlja umami okus pri majhni porciji
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
- Predelane sestavine
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Poke preliv?
Poke preliv ima glikemični indeks 40 (Nizek) in glikemično obremenitev 6 na 100 g.
Ali je Poke preliv primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Poke preliv ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Poke preliv vpliva na krvni sladkor?
Poke preliv ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Poke preliv v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
