Pečen repin krompirček
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Pečen repin krompirček ima glikemični indeks 72, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Pečen repin krompirček uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Pečen repin krompirček lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizka energijska gostota
- ✓ Dobra vsebnost vlaknin
- ✓ Minimalna predelava
- ✗ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 38 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8.6g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.5g |
| Naravni | 4.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.3g |
| Topne | 0.7g |
| Netopne | 1.6g |
| Beljakovine | 1.1g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0.03g |
| Nenasičene | 0.17g |
| Natrij | 12mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pečen repin krompirček?
Pečen repin krompirček ima glikemični indeks 72, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Pečen repin krompirček primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pečen repin krompirček ima visok glikemični indeks (72). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Pečen repin krompirček vpliva na krvni sladkor?
Pečen repin krompirček ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →