ocvrte bučke v kolobarjih
Nizek GI
GL 6 na 100 g
- Vsebuje vlaknine
- Zmerno predelano (ocvrto testo)
ocvrte bučke v kolobarjih ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 15. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrte bučke v kolobarjih je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.3 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.9 g |
| Beljakovine | 2.2 g |
| Maščobe | 5.5 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 4.8 g |
| Natrij | 210 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje vlaknine
- Malo dodanih sladkorjev
- Zagotavlja nekaj nenasičenih maščob
- Zmerno predelano (ocvrto testo)
- Vsebuje dodan natrij
- Višja vsebnost maščob zaradi cvrtja
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrte bučke v kolobarjih?
ocvrte bučke v kolobarjih ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 6 na 100 g.
Ali je ocvrte bučke v kolobarjih primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrte bučke v kolobarjih ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako ocvrte bučke v kolobarjih vpliva na krvni sladkor?
ocvrte bučke v kolobarjih ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite ocvrte bučke v kolobarjih v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
