omaka iz sušenih paradižnikov
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
omaka iz sušenih paradižnikov ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se omaka iz sušenih paradižnikov uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
omaka iz sušenih paradižnikov je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✓ dober vnos vlaknin
- ✓ minimalna predelava
- ✗ visoka vsebnost natrija
- ✗ zmerna skupna vsebnost sladkorjev
- ✗ v nekaterih znamkah vsebuje dodano olje
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18g |
| Sladkorji (skupaj) | 12g |
| Naravni | 12.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 4g |
| Topne | 1.2g |
| Netopne | 2.8g |
| Beljakovine | 3.5g |
| Maščobe | 10g |
| Nasičene | 1.5g |
| Nenasičene | 8.5g |
| Natrij | 600mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks omaka iz sušenih paradižnikov?
omaka iz sušenih paradižnikov ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je omaka iz sušenih paradižnikov primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
omaka iz sušenih paradižnikov ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako omaka iz sušenih paradižnikov vpliva na krvni sladkor?
omaka iz sušenih paradižnikov ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →