Navadni pelin (posušen)
Nizek GI
GL 6 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Lahko vsebuje alergene
Navadni pelin (posušen) ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 25. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Navadni pelin (posušen) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 40 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 20 g |
| Topne | 6 g |
| Netopne | 14 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Bogat z mikronutrienti
- Lahko vsebuje alergene
- Zmerna vsebnost natrija
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Navadni pelin (posušen)?
Navadni pelin (posušen) ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 6 na 100 g.
Ali je Navadni pelin (posušen) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Navadni pelin (posušen) ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Navadni pelin (posušen) vpliva na krvni sladkor?
Navadni pelin (posušen) ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Navadni pelin (posušen) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
