Mešanica suhih fižolov
Nizek GI
GL 9 na značilna skodelica (150 g) · GL 6 na 100 g
- Nizek glikemični indeks in obremenitev
- Vsebuje zmerne količine ogljikovih hidratov
Mešanica suhih fižolov ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 9.
Posodobljeno 11. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mešanica suhih fižolov
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mešanica suhih fižolov je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 19 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 1.8 g |
| Netopne | 4.2 g |
| Beljakovine | 7.5 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks in obremenitev
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogato z rastlinskimi beljakovinami
- Vsebuje zmerne količine ogljikovih hidratov
- Prisotni nekateri antinutrienti
- Ni navedenih topnih vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica suhih fižolov?
Mešanica suhih fižolov ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 9; na 100 g je glikemična obremenitev 6.
Ali je Mešanica suhih fižolov primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica suhih fižolov ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Mešanica suhih fižolov ima najnižjo glikemično obremenitev?
Mešanica suhih fižolov ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Mešanica suhih fižolov v tej bazi (6 na 100 g).
Preverite Mešanica suhih fižolov v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
