sveže češnje z nesladkanimi praženimi kokosovimi kosmiči
Nizek GI
GL 9 na značilna skodelica (150 g) · GL 6 na 100 g
- nizek glikemični indeks
- vsebuje naravne sladkorje
sveže češnje z nesladkanimi praženimi kokosovimi kosmiči ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 9.
Posodobljeno 8. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sveže češnje z nesladkanimi praženimi kokosovimi kosmiči je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 17 g |
| Sladkorji (skupaj) | 13 g |
| Naravni | 13 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.1 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.2 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 2.8 g |
| Nasičene | 2.3 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 7 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizek glikemični indeks
- dober vnos vlaknin
- vsebuje zdrave maščobe
- vsebuje naravne sladkorje
- zmerna nasičena maščoba iz kokosa
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sveže češnje z nesladkanimi praženimi kokosovimi kosmiči?
sveže češnje z nesladkanimi praženimi kokosovimi kosmiči ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 9; na 100 g je glikemična obremenitev 6.
Ali je sveže češnje z nesladkanimi praženimi kokosovimi kosmiči primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sveže češnje z nesladkanimi praženimi kokosovimi kosmiči ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako sveže češnje z nesladkanimi praženimi kokosovimi kosmiči vpliva na krvni sladkor?
sveže češnje z nesladkanimi praženimi kokosovimi kosmiči ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite sveže češnje z nesladkanimi praženimi kokosovimi kosmiči v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
