Mešanica svežih pomaranč, grenivk in mandarin
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Mešanica svežih pomaranč, grenivk in mandarin ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se Mešanica svežih pomaranč, grenivk in mandarin uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Mešanica svežih pomaranč, grenivk in mandarin je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vitamina C
- ✓ Nizka kalorična gostota
- ✓ Dober vir vlaknin
- ✗ Vsebuje naravne sladkorje
- ✗ Zmeren glikemični indeks
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 42 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10.2g |
| Sladkorji (skupaj) | 8.5g |
| Naravni | 8.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.7g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 0.8g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0.1g |
| Natrij | 1mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica svežih pomaranč, grenivk in mandarin?
Mešanica svežih pomaranč, grenivk in mandarin ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Mešanica svežih pomaranč, grenivk in mandarin primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica svežih pomaranč, grenivk in mandarin ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mešanica svežih pomaranč, grenivk in mandarin vpliva na krvni sladkor?
Mešanica svežih pomaranč, grenivk in mandarin ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →