veganski vanilijev tofu desert
Nizek GI
GL 6 na značilna porcija (100 g) · GL 6 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Vsebnost dodanega sladkorja
veganski vanilijev tofu desert ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna porcija (100 g) doda glikemično obremenitev 6.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g Zagotavlja bistveno več beljakovin in probiotikov brez dodanih sladkorjev, zaradi česar je boljša izbira za nadzor glukoze v krvi.
grški jogurt proteinski prašek - GL 1 na 100 g Odpravlja dodane sladkorje ter zagotavlja antioksidante in vlaknine iz celega sadja namesto iz predelanih dodatkov.
Svilnati tofu - GL 3 na 100 g Izjemno bogat z vlakninami in zdravimi maščobami omega-3, kar pomaga pri stabilizaciji ravni sladkorja v krvi veliko učinkoviteje kot sladice na osnovi soje.
chia puding
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
veganski vanilijev tofu desert je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 6 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 0.6 g |
| Nenasičene | 3.4 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Dober vir rastlinskih beljakovin
- Malo nasičenih maščob
- Vsebnost dodanega sladkorja
- Nizka gostota vlaknin
- Predelana sojina osnova
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks veganski vanilijev tofu desert?
veganski vanilijev tofu desert ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna porcija (100 g) ima glikemično obremenitev 6; na 100 g je glikemična obremenitev 6.
Ali je veganski vanilijev tofu desert primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
veganski vanilijev tofu desert ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako veganski vanilijev tofu desert vpliva na krvni sladkor?
veganski vanilijev tofu desert ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite veganski vanilijev tofu desert v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
