Živila brez zelena
10.829 živil
Živila brez zelene ali gomolja zelene, vključno s soljo in semeni zelene. Zelena je pogosta v juhah, osnovah in začimbnih mešanicah. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Začimbe (pekoče) Nizek GI 20 GL 10 / 100 g 7/10 Zamrznjena banana, kokosovo mleko in kakavova sladica Nizek GI 45 GL 10 / 100 g 6/10 
zamrznjeni bananin rezini z naravnim arašidovim maslom Nizek GI 45 GL 10 / 100 g 6.5/10 zamrznuta kava Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 Zamrznute rezine banane z grškim jogurtom in pistacijami Nizek GI 45 GL 10 / 100 g 7/10 
Žele Visok GI 70 GL 10 / 100 g 1/10 zelena smokva Nizek GI 51 GL 10 / 100 g 7/10 
zelenjavni in kvinojin polpet (pečen) Nizek GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 zrezek iz bukovih ostrigarjev Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 6/10 크림새우 (Cream Shrimp) Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 pire iz sladkega krompirja in peteršilja Srednji GI 55 GL 10.2 / 100 g 7.8/10 
Banana Nizek GI 51 GL 10.3 / 100 g 5/10 palačinka s šunko Srednji GI 55 GL 10.4 / 100 g 5.8/10 
Vložena pesa Srednji GI 64 GL 10.4 / 100 g 6/10 
suhi čili papričice Nizek GI 15 GL 10.5 / 100 g 8/10 
črni riž Nizek GI 42 GL 10.6 / 100 g 8/10 
mleti posušeni ingver Nizek GI 15 GL 10.7 / 100 g 8/10 
ajdove kaše Nizek GI 54 GL 10.8 / 100 g 7/10 čokoladni nugat s karamelo in arašidi brez sladkorja Nizek GI 18 GL 10.8 / 100 g 3/10 
nesladkani kokosovi kosmiči Nizek GI 45 GL 10.8 / 100 g 6/10 kuhana koruzna zrna Nizek GI 52 GL 10.9 / 100 g 6/10 
ajdove palačinke Nizek GI 50 GL 11 / 100 g 7/10 Azijska marinada Nizek GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 bacon mcmuffin Nizek GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
banana nice cream Nizek GI 51 GL 11 / 100 g 8/10 Barebells flavor blend Nizek GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
baskov cheesecake Nizek GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
Beljakovinska ploščica okus Chocolate Chip Cookie Dough Nizek GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
beljakovinska ploščica z limoninim sirovim kolačem Nizek GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 beljakovinska torta Nizek GI 45 GL 11 / 100 g 5/10 beljakovinski čips Nizek GI 45 GL 11 / 100 g 5/10 
Big Mac burger Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 
bivolji piščančji trakovi Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 brookie brez moke Nizek GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 
Cela zrna kvinoje z limetkinim sokom in koriandrom Nizek GI 53 GL 11 / 100 g 7.8/10 
Chick-fil-A solatni preliv Nizek GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 čokoladna smoothie skleda Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 Čokoladna zamrznjena banana na rezine Nizek GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 
čokoladni mousse Nizek GI 40 GL 11 / 100 g 3/10 čokoladni ovseni kosmiči čez noč Nizek GI 50 GL 11 / 100 g 6/10 Crème brûlée Nizek GI 38 GL 11 / 100 g 2/10 Črni česen Nizek GI 30 GL 11 / 100 g 7/10 
črni sezam gelato Nizek GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
cvet gloga Nizek GI 20 GL 11 / 100 g 9/10 
dhokla iz kaljenega prstnega prosa (ragi) Nizek GI 45 GL 11 / 100 g 7.5/10 Diabetična kakavova krema Nizek GI 25 GL 11 / 100 g 4/10 
energetske kroglice Nizek GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
falafel Nizek GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 falafel polpet Nizek GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 
Firecracker omaka Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 2/10 flan Nizek GI 45 GL 11 / 100 g 2/10 
Gelato Nizek GI 45 GL 11 / 100 g 3.5/10 
glazirane korenje Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 
Go Active beljakovinska ploščica Nizek GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 Goveđi takitosi Nizek GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 har gow Nizek GI 50 GL 11 / 100 g 5/10 Homogeniziran sir s čokolado in lešniki Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 Hruške v želatini Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 
jabolčni kompot Nizek GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 
jabolčni namaz (nesladkan) Nizek GI 40 GL 11 / 100 g 6/10 
jagodni krem Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 
kaljeni cela koruza Nizek GI 52 GL 11 / 100 g 6/10 
kaljeno proso Nizek GI 50 GL 11 / 100 g 6/10 kaneloni z ribo in sirom Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 karamelna vanilijeva krema Nizek GI 45 GL 11 / 100 g 2/10 Kirkland beljakovinska ploščica Nizek GI 35 GL 11 / 100 g 5/10 Kokosova beljakovinska ploščica Nizek GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
Kremni originalni rezini Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 2/10 
krompirjev gratin Visok GI 70 GL 11 / 100 g 4/10 
Kruh iz semen brez moke Nizek GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
Kruh s semeni in žiti brez pšenice Nizek GI 45 GL 11 / 100 g 8/10 kuhan fižol pinto Nizek GI 39 GL 11 / 100 g 9/10 
Kuhan in pretlačen vijolični jam z nesladkano kokosovo smetano in cimetom Nizek GI 45 GL 11 / 100 g 8/10 lagman Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 5/10 
lešnikov čokoladni proteinski bar Nizek GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 makaronov narastek Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 5/10 
makaronska solata Nizek GI 45 GL 11 / 100 g 4/10 Martini Fiero Srednji GI 65 GL 11 / 100 g 1/10 Mešanica posušene limonine lupinice, čilijevih kosmičev in posušenega koriandra Nizek GI 20 GL 11 / 100 g 9/10 Mešanica začimb tikka Nizek GI 20 GL 11 / 100 g 6/10 Mešanica začimb za pilav Nizek GI 20 GL 11 / 100 g 8/10 
Mini Plant-Based Mozzarella Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 
Namaz iz temne čokolade z lešniki (minimalno dodanega sladkorja) Nizek GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 Ocvrt česen Nizek GI 30 GL 11 / 100 g 5/10 ocvrt zelenjavni polpet Nizek GI 50 GL 11 / 100 g 5/10 Ocvrta orjaška lignja Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 ocvrte ribje palčke Nizek GI 50 GL 11 / 100 g 3/10 
ocvrti lignji v testu Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 
Odprti sendvič na pečenih rezinah sladkega krompirja s humusom Nizek GI 50 GL 11 / 100 g 8/10 ogi Visok GI 75 GL 11 / 100 g 4/10 Omaka za stir-fry Nizek GI 50 GL 11 / 100 g 3/10 
Organska mešanica začimb Nizek GI 20 GL 11 / 100 g 6/10 
Ovsena kaša s slivovo marmelado Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 7/10 Panirani sir iz cvrtnika na vroč zrak Nizek GI 50 GL 11 / 100 g 3/10 Panna cotta Nizek GI 45 GL 11 / 100 g 2/10 penina iz temne čokolade z pomarančo Nizek GI 35 GL 11 / 100 g 3/10 
Pijača glögi Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 2/10 pita s šunko in gobami Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 
posušen kokos Nizek GI 45 GL 11 / 100 g 6/10 posušena grenka kumara Nizek GI 20 GL 11 / 100 g 9/10 
