čokoladni mousse
Nizek GI
GL 11 na značilna porcija (100 g) · GL 11 na 100 g
- Zmeren glikemični indeks
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
čokoladni mousse ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna porcija (100 g) doda glikemično obremenitev 11.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Rafiniran sladkor nadomešča z naravno sladkobo, nasičene maščobe pa s srcu prijaznimi mononenasičenimi maščobami iz avokada.
avokadov čokoladni mousse - GL 3 na 100 g Zagotavlja znatno več vlaknin in omega-3 maščobnih kislin, kar v primerjavi s klasičnim musom pomaga stabilizirati raven sladkorja v krvi.
chia puding
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
čokoladni mousse je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 290 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28 g |
| Sladkorji (skupaj) | 24 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 18 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmeren glikemični indeks
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Nizka vsebnost prehranskih vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čokoladni mousse?
čokoladni mousse ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna porcija (100 g) ima glikemično obremenitev 11; na 100 g je glikemična obremenitev 11.
Ali je čokoladni mousse primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čokoladni mousse ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako čokoladni mousse vpliva na krvni sladkor?
čokoladni mousse ima glikemično obremenitev 11 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite čokoladni mousse v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
