baskov cheesecake
Nizek GI
GL 3.3 na značilna rezina (30 g) · GL 11 na 100 g
- Zmeren glikemični indeks
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
baskov cheesecake ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 3.3.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g Ponuja veliko beljakovin in vlaknin brez dodanih sladkorjev, kar znatno zmanjša glikemični učinek.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni - GL 8 na 100 g Zagotavlja zdrave maščobe in antioksidante z veliko manjšo vsebnostjo sladkorja in nižjo glikemično obremenitvijo.
Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
baskov cheesecake je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 20 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 25 g |
| Nasičene | 15 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmeren glikemični indeks
- Zagotavlja zmeren vir beljakovin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Pomanjkanje prehranskih vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks baskov cheesecake?
baskov cheesecake ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 3.3; na 100 g je glikemična obremenitev 11.
Ali je baskov cheesecake primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
baskov cheesecake ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako baskov cheesecake vpliva na krvni sladkor?
baskov cheesecake ima glikemično obremenitev 11 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite baskov cheesecake v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
