Firecracker omaka
Srednji GI
GL 1.7 na značilna žlica (15 g) · GL 11 na 100 g
- vsebuje nenasičene maščobe
- visoka vsebnost dodanih sladkorjev
Firecracker omaka ima glikemični indeks 55, višji kot navadni Slana omaka (45). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 1.7.
Posodobljeno 3. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Slana omaka
- GI 45 · GL 5 na 100 g
Slana omaka - GI 10 · GL 0.4 na 100 g caperchive
omaka iz kaparjev in drobnjaka - GI 20 · GL 1 na 100 g chive
drobnjakova omaka - limonina omaka brez sladkorjaGI 20 · GL 1 na 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 na 100 g znamka: bitchin_sauce
Originalna Bitchin' omaka - Pekoča omaka za pomakanjeGI 20 · GL 1 na 100 g jaew
- GI 10 · GL 1 na 100 g parsleyonion
peteršilj-luk omaka - +47 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Firecracker omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Sladkorji (skupaj) | 16 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 14 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 30 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 24 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nenasičene maščobe
- doda okus jedem
- visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- visoka vsebnost natrija
- močno predelana
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Firecracker omaka?
Firecracker omaka ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 1.7; na 100 g je glikemična obremenitev 11.
Ali je Firecracker omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Firecracker omaka ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Slana omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Slana omaka v tej bazi ima omaka iz kaparjev in drobnjaka najnižjo glikemično obremenitev (0.4 na 100 g).
Preverite Firecracker omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
