Big Mac burger
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Big Mac burger ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 11 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi meat se Big Mac burger uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Big Mac burger je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zmeren vnos beljakovin
- ✓ Vsebuje nekaj vlaknin
- ✗ Predelana hitra hrana
- ✗ Visoka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ Visoka vsebnost natrija in dodanih sladkorjev
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 257 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20.6g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.1g |
| Naravni | 0.6g |
| Dodani | 3.5g |
| Vlaknine | 1.6g |
| Topne | 0.4g |
| Netopne | 1.2g |
| Beljakovine | 11.8g |
| Maščobe | 15.3g |
| Nasičene | 5.1g |
| Nenasičene | 7.2g |
| Natrij | 540mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Big Mac burger?
Big Mac burger ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 11 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Big Mac burger primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Big Mac burger ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Big Mac burger vpliva na krvni sladkor?
Big Mac burger ima glikemično obremenitev 11 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →