rastlinski burger
Nizek GI
GL 5 na 100 g
- Nizka vsebnost sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
rastlinski burger ima glikemični indeks 50 (Nizek).
Posodobljeno 14. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rastlinski burger je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 9 g |
| Natrij | 370 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost sladkorja
- Dobra količina beljakovin
- Zmeren glikemični indeks
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka stopnja predelave
- Relativno visoka vsebnost kalorij
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rastlinski burger?
rastlinski burger ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 5 na 100 g.
Ali je rastlinski burger primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rastlinski burger ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako rastlinski burger vpliva na krvni sladkor?
rastlinski burger ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite rastlinski burger v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
