Potraviny bez ryby
6 453 potravín
Potraviny bez rýb alebo zložiek z rýb, vrátane rybacej omáčky a rybieho oleja. Kôrovce a mäkkýše sú sledované samostatne. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Sladený jačmeň Stredný GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
Slivkové čokoládové sušienky Stredný GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Sušené jahody Nízky GI 50 GL 40 / 100 g 4/10 
Tigrí bageta Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Vaječné cestoviny Stredný GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
Vysokoproteínová granola ovsená s medom Stredný GI 65 GL 40 / 100 g 4/10 
Cheez-It krekry Stredný GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 
datľový prášok Stredný GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 
Havajský rožok Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Hviezdičková cestovina Stredný GI 55 GL 41 / 100 g 5.5/10 
Hviezdicové cestoviny Stredný GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Karamelová farba Stredný GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 
Kukuričné chrumky s arašidovým maslom Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Kukuričné zrná na pukance Stredný GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 
Kunafa cesto Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
Malé cestoviny Stredný GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Melasa Stredný GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Mini šiška s ružou Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
Panettone Vysoký GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Pečené celozrnné tortillové pásiky Stredný GI 60 GL 41 / 100 g 6.5/10 
Quinoa oplátky Stredný GI 55 GL 41 / 100 g 6/10 
Sezamová guľka Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Škoricový chlieb Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Sušené ovocie Stredný GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Tagliatelle cestoviny Stredný GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
tartové cesto Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
turecký chlieb Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Červená ryža Stredný GI 55 GL 41.8 / 100 g 6/10 
Balíčkovaná cereálna tyčinka Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Biscotti s orechmi a sušeným ovocím Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Broskyňový džem Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Brownie s polevou Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
brusnicový džem Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Cadbury Fingers Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Celozrnné fitness cereálie Stredný GI 60 GL 42 / 100 g 3/10 
Celozrnné pšeničné vankúšiky Stredný GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 
Čerešňové zaváraniny Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
cesnakové krutóny Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
cesto na škoricové rolky Vysoký GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
cesto na štrúdľu Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 3.5/10 
Chrumkavá slanina Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Citrónové maslové sušienky Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Čokoláda Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Čokoládová náplň Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Čokoládová poleva Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Čokoládový keks Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Džem Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Instantná hrachová polievka s krutónmi Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Jahodové lekvár Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Jalapeño džem Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Klasický ovocný džem Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kokosová sušienka Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Koláč Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Koncentrát jablkovej šťavy Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Koncentrát ovocnej šťavy Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Koncentrát višňovej šťavy Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kondicionér cesta Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Kulič Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Mandľové biscotti Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Marhuľový džem Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Marmeláda Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Maslové sušienky Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Mess Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Minimálne spracované celozrnné hnedé ryžové cereálie Stredný GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
Mleté mäso na sladko Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
morská soľ karamel Stredný GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
ochutenie kyslou smotanou a cibuľou Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
ocotový prášok Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
orzo ryža Stredný GI 58 GL 42 / 100 g 4/10 
Ovocná náplň Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Plnka džemu Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Pražené líščie orechy Stredný GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
Pražené semená euryale Stredný GI 55 GL 42 / 100 g 7/10 
pšeničný vafľový koláč Vysoký GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 
Pšeniový pizza korpus Vysoký GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 
ražný chrumkavý chlieb Stredný GI 60 GL 42 / 100 g 5.5/10 
Rewari Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Špaldová múka typ 630 Stredný GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 
Sušené čučoriedky Nízky GI 53 GL 42 / 100 g 4/10 
Teffová múka Stredný GI 57 GL 42 / 100 g 7/10 
Toast z celozrnného chleba s sezamovými a chia semienkami Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 
údené paprikové kukuričné krutóny Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Vanilkový cupcake Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Viaczrnnové chipsy s paradajkami a bazalkou Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 3.5/10 
Vianočný sladký chlieb Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
základ sušienky Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Želé Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
tmavý ražný chrumkavý chlieb Stredný GI 63 GL 42.2 / 100 g 7/10 
Hrozienková náplň Stredný GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
Surové zrná na pukance Stredný GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
Vzduchom pražený popcorn Stredný GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
Bageta rožok Vysoký GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 
Hroznový džem Stredný GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Koncentrát granátového džúsu Stredný GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Obilniny Stredný GI 60 GL 43 / 100 g 5.5/10 
Rýchly ovos Stredný GI 65 GL 43 / 100 g 5/10 
Trofie cestoviny Stredný GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 
Čokoládové sušienky Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Instantné ramen rezance Vysoký GI 73 GL 44 / 100 g 1/10 
Jablkový sirup Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
