Jarné závitky s tofu a celozrnným ryžovým papierom

GI 48 · NízkyGL 12 / kus7/10

Nízky GI

48 GI

GL 12 na typická kus (120 g) · GL 10 na 100 g

Logi skóre 7/10

Jarné závitky s tofu a celozrnným ryžovým papierom má glykemický index 48 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 12.

Aktualizované 24. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Jarné závitky s tofu a celozrnným ryžovým papierom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

130

Kalórie

22 g

Sacharidy

6 g

Bielkoviny

2.5 g

Tuky

na 100g

Kalórie	130 kcal
Sacharidy	22 g
Cukry (celkom)	1.5 g
Prirodzené	1.5 g
Pridané	0 g
Vláknina	2.8 g
Rozpustná	0.8 g
Nerozpustná	2 g
Bielkoviny	6 g
Tuky	2.5 g
Nasýtené	0.4 g
Nenasýtené	2.1 g
Sodík	220 mg

Stupeň spracovania

55%

Mierny

Alergény

Obsahuje: sója

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Jarné závitky s tofu a celozrnným ryžovým papierom?

Jarné závitky s tofu a celozrnným ryžovým papierom má glykemický index 48 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 12; na 100 g je glykemická záťaž 10.

Je Jarné závitky s tofu a celozrnným ryžovým papierom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Jarné závitky s tofu a celozrnným ryžovým papierom má nízky glykemický index (48), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Jarné závitky s tofu a celozrnným ryžovým papierom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Jarné závitky s tofu a celozrnným ryžovým papierom má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Jarné závitky s tofu a celozrnným ryžovým papierom v aplikácii Logi, s vašou porciou.