Tortellini so syrom
Nízky GI
GL 22.8 na typická kus (120 g) · GL 19 na 100 g
- Zdroj bielkovín
- Vysoká glykemická záťaž
Tortellini so syrom má glykemický index 50, rovnaký ako bežný Tortellini (50). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 22.8.
Aktualizované 6. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 14 na 100 g Contains more fiber and has a lower glycemic load than traditional cheese tortellini.
Ravioli z celozrnnej múky a plnkou z nízkosodného syra - GL 16 na 100 g But more protein, fiber, and a lower glycemic index, which better supports blood sugar control.
Červená šošovica - GL 16 na 100 g Spelt has a lower glycemic index and more fiber than white wheat flour, and low-fat cottage cheese reduces fat content.
pšeničné knedle s tvarohovou náplňou
Formy Tortellini
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Tortellini so syrom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 38 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj bielkovín
- Stredný glykemický index
- Vysoká glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tortellini so syrom?
Tortellini so syrom má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 22.8; na 100 g je glykemická záťaž 19.
Je Tortellini so syrom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tortellini so syrom má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Tortellini má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Tortellini v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Tortellini (14 na 100 g).
Pozrite si Tortellini so syrom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
