juhozápadný kukuričný šalát
Nízky GI
GL 10 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- stredný obsah sodíka
juhozápadný kukuričný šalát má glykemický index 52 (Nízky).
Aktualizované 29. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
juhozápadný kukuričný šalát je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 19 g |
| Cukry (celkom) | 4.5 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 4.2 g |
| Rozpustná | 1.3 g |
| Nerozpustná | 2.9 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 2.1 g |
| Sodík | 260 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- obsahuje zeleninu a strukoviny
- stredný obsah bielkovín
- stredný obsah sodíka
- obsahuje pridané cukry
- mierne spracovaný dresing
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index juhozápadný kukuričný šalát?
juhozápadný kukuričný šalát má glykemický index 52 (Nízky) a glykemickú záťaž 10 na 100 g.
Je juhozápadný kukuričný šalát vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
juhozápadný kukuričný šalát má nízky glykemický index (52), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako juhozápadný kukuričný šalát ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
juhozápadný kukuričný šalát má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si juhozápadný kukuričný šalát v aplikácii Logi, s vašou porciou.
