Koreniny a bylinky
Nízky GI
GL 0.3 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 5 na 100 g
- Mimoriadne vysoký obsah vlákniny
- Stredný celkový obsah sacharidov
Koreniny a bylinky má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.3.
Aktualizované 15. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Koreniny a bylinky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 25 g |
| Rozpustná | 7.5 g |
| Nerozpustná | 17.5 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Mimoriadne vysoký obsah vlákniny
- Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- Bez pridaných cukrov
- Stredný celkový obsah sacharidov
- Mierne spracované, ak nie sú čerstvé
- Nízky obsah vody
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Koreniny a bylinky?
Koreniny a bylinky má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.3; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Koreniny a bylinky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Koreniny a bylinky má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Koreniny a bylinky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Koreniny a bylinky má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Koreniny a bylinky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
