Prášok zo špenátovej šťavy
Nízky GI
GL 4.5 na 100 g
- Extrémne vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
Prášok zo špenátovej šťavy má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Prášok zo špenátovej šťavy je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 30 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 18 g |
| Rozpustná | 6 g |
| Nerozpustná | 12 g |
| Bielkoviny | 30 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Extrémne vysoký obsah vlákniny
- Bohatý na rastlinné bielkoviny
- Nízky glykemický vplyv
- Stredný obsah sodíka
- Strata niektorých živín pri spracovaní
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Prášok zo špenátovej šťavy?
Prášok zo špenátovej šťavy má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 4.5 na 100 g.
Je Prášok zo špenátovej šťavy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Prášok zo špenátovej šťavy má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Prášok zo špenátovej šťavy ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Prášok zo špenátovej šťavy má glykemickú záťaž 4.5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Prášok zo špenátovej šťavy v aplikácii Logi, s vašou porciou.
