mäsový koláč s paradajkovou omáčkou
Stredný GI
GL 10 na 100 g
- dobrý zdroj bielkovín
- stredná glykemická záťaž
mäsový koláč s paradajkovou omáčkou má glykemický index 55, nižší ako bežný Mäsové pečivo (65).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Mäsové pečivo
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
mäsový koláč s paradajkovou omáčkou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 230 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 11 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 4.5 g |
| Nenasýtené | 6.5 g |
| Sodík | 480 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- dobrý zdroj bielkovín
- obsahuje určité množstvo vlákniny
- poskytuje železo a vitamíny skupiny B
- stredná glykemická záťaž
- vysoký obsah sodíka
- obsahuje nasýtené tuky a pridané cukry
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index mäsový koláč s paradajkovou omáčkou?
mäsový koláč s paradajkovou omáčkou má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 10 na 100 g.
Je mäsový koláč s paradajkovou omáčkou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
mäsový koláč s paradajkovou omáčkou má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma Mäsové pečivo má najnižšiu glykemickú záťaž?
mäsový koláč s paradajkovou omáčkou má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Mäsové pečivo v tejto databáze (10 na 100 g).
Pozrite si mäsový koláč s paradajkovou omáčkou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
