ovsené vločky s jablkovou mrveničkou
Nízky GI
GL 10 na 100 g
- dobrý obsah vlákniny
- stredný obsah pridaného cukru
ovsené vločky s jablkovou mrveničkou má glykemický index 50 (Nízky).
Aktualizované 24. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
ovsené vločky s jablkovou mrveničkou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 21 g |
| Cukry (celkom) | 6.5 g |
| Prirodzené | 4.5 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 1.8 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- dobrý obsah vlákniny
- obsahuje celozrnné obilniny
- obsahuje ovocie
- stredný obsah pridaného cukru
- spracované suroviny
- stredná glykemická záťaž
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index ovsené vločky s jablkovou mrveničkou?
ovsené vločky s jablkovou mrveničkou má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 10 na 100 g.
Je ovsené vločky s jablkovou mrveničkou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
ovsené vločky s jablkovou mrveničkou má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako ovsené vločky s jablkovou mrveničkou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
ovsené vločky s jablkovou mrveničkou má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si ovsené vločky s jablkovou mrveničkou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
