Ovocný koktail

GI 55 · StrednýGL 40 / plechovka4/10

Stredný GI

55 GI

GL 40 na typická plechovka (400 g) · GL 10 na 100 g

Logi skóre 4/10

Ovocný koktail má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická plechovka (400 g) pridá glykemickú záťaž 40.

Aktualizované 20. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Ovocný koktail je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

18 g

Sacharidy

0.3 g

Bielkoviny

0.1 g

Tuky

na 100g

80%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Aký je glykemický index Ovocný koktail?

Ovocný koktail má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickú záťaž 40; na 100 g je glykemická záťaž 10.

Je Ovocný koktail vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Ovocný koktail má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Hruška.

Ako Ovocný koktail ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Ovocný koktail má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Ovocný koktail v aplikácii Logi, s vašou porciou.