ovocná drť
Stredný GI
GL 25 na pohár (250 g) · GL 10 na 100 g
- obsahuje skutočné ovocie
- vysoký obsah pridaného cukru
ovocná drť má glykemický index 60 (Stredný). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 25.
Aktualizované 9. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
ovocná drť je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 17 g |
| Cukry (celkom) | 15 g |
| Prirodzené | 8 g |
| Pridané | 7 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje skutočné ovocie
- poskytuje určité množstvo vlákniny
- vysoký obsah pridaného cukru
- stredná glykemická záťaž
- nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index ovocná drť?
ovocná drť má glykemický index 60 (Stredný). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 25; na 100 g je glykemická záťaž 10.
Je ovocná drť vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
ovocná drť má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako ovocná drť ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
ovocná drť má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si ovocná drť v aplikácii Logi, s vašou porciou.
