šalát z kukurice a papriky
Stredný GI
GL 10 na 100 g
- dobrý obsah vlákniny
- stredná glykemická záťaž
šalát z kukurice a papriky má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 27. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
šalát z kukurice a papriky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 85 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 5.2 g |
| Prirodzené | 5.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 1.9 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- dobrý obsah vlákniny
- nízky obsah nasýtených tukov
- bohatý na antioxidanty
- stredná glykemická záťaž
- obsahuje prírodné cukry
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index šalát z kukurice a papriky?
šalát z kukurice a papriky má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 10 na 100 g.
Je šalát z kukurice a papriky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
šalát z kukurice a papriky má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako šalát z kukurice a papriky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
šalát z kukurice a papriky má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si šalát z kukurice a papriky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
