Kukuričná polievka
Stredný GI
GL 9 na typická šálka (150 g) · GL 6 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Stredný glykemický index
Kukuričná polievka má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 9.
Aktualizované 17. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kukuričná polievka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 55 kcal |
| Sacharidy | 10.5 g |
| Cukry (celkom) | 3.2 g |
| Prirodzené | 2.7 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 0.7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Stredný obsah kalórií
- Stredný glykemický index
- Obsahuje pridaný sodík
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kukuričná polievka?
Kukuričná polievka má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 9; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je Kukuričná polievka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kukuričná polievka má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Kukuričná polievka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kukuričná polievka má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Kukuričná polievka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
