krémové šampiňóny
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- obsahuje huby (zelenina)
- obsahuje smotanu (nasýtené tuky)
krémové šampiňóny má glykemický index 35 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy krémové šampiňóny
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
krémové šampiňóny je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje huby (zelenina)
- stredný obsah bielkovín
- nízka glykemická záťaž
- obsahuje smotanu (nasýtené tuky)
- stredný obsah sodíka
- stredná úroveň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index krémové šampiňóny?
krémové šampiňóny má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je krémové šampiňóny vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
krémové šampiňóny má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma krémové šampiňóny má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami krémové šampiňóny v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž varené krémové šampiňóny (1 na 100 g).
Pozrite si krémové šampiňóny v aplikácii Logi, s vašou porciou.
