mikrobylinky žeruchy
Nízky GI
GL 0.7 na 100 g
- Nízky glykemický vplyv
- Malá porcia poskytuje len obmedzené absolútne množstvo živín
mikrobylinky žeruchy má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 11. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
mikrobylinky žeruchy je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 32 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkom) | 0.2 g |
| Prirodzené | 0.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 2.6 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.6 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický vplyv
- Poskytujú vitamín K a vitamín C
- Čerstvá, minimálne spracovaná zelenina
- Malá porcia poskytuje len obmedzené absolútne množstvo živín
- V závislosti od pestovateľského média môže obsahovať stopové množstvo sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index mikrobylinky žeruchy?
mikrobylinky žeruchy má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 0.7 na 100 g.
Je mikrobylinky žeruchy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
mikrobylinky žeruchy má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako mikrobylinky žeruchy ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
mikrobylinky žeruchy má glykemickú záťaž 0.7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si mikrobylinky žeruchy v aplikácii Logi, s vašou porciou.
