Uhorka namočená so zázvorom

GI 15 · Nízky GL 0.5 · Nízky Score 9/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Uhorka namočená so zázvorom má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0.5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými vegetables sa Uhorka namočená so zázvorom zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.

Uhorka namočená so zázvorom je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.

Glykemický Index 15
Nízky GI
Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi
Glykemická Záťaž 0.5
Nízky GL
Minimálny vplyv na cukor v krvi
14
Kalórie
3.2g
Sacharidy
0.6g
Bielkoviny
0.1g
Tuky

Skóre Logi: 9/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Veľmi nízky obsah kalórií a sacharidov
  • ✓ Vysoký obsah vody
  • ✓ Obsahuje antioxidanty zo zázvoru
  • ✗ Nízky obsah bielkovín
  • ✗ Minimálne množstvo vlákniny
  • ✗ Mierne znížený obsah živín pri namáčaní v slanom náleve

Stupeň spracovania

20%
Minimálny

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie14 kcal
Sacharidy3.2g
Cukry (celkom)1.7g
Prirodzené1.7g
Pridané0g
Vláknina0.7g
Rozpustná0.2g
Nerozpustná0.5g
Bielkoviny0.6g
Tuky0.1g
Nasýtené0.02g
Nenasýtené0.08g
Sodík10mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Uhorka namočená so zázvorom?

Uhorka namočená so zázvorom má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0.5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Uhorka namočená so zázvorom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Uhorka namočená so zázvorom má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Uhorka namočená so zázvorom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Uhorka namočená so zázvorom má glykemickú záťaž 0.5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku