Uhorkové kimči
GI 20 · NízkyGL 1 / 100 g7/10
Nízky GI
20 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 7/10
- Obsahuje probiotiká
- Vysoký obsah sodíka
Uhorkové kimči má glykemický index 20 (Nízky).
Aktualizované 18. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Uhorkové kimči je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
30
Kalórie
6 g
Sacharidy
1.2 g
Bielkoviny
0.3 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 30 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.25 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Obsahuje probiotiká
- Nízka kalorická hustota
- Dobrý obsah vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridaný cukor
- Stredná úroveň spracovania
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Uhorkové kimči?
Uhorkové kimči má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Uhorkové kimči vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Uhorkové kimči má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Uhorkové kimči ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Uhorkové kimči má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Uhorkové kimči v aplikácii Logi, s vašou porciou.
