Uhorkový a paradajkový šalát s bylinkami a citrónovou šťavou (bez soli a oleja)
Nízky GI
GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Nízka hustota bielkovín
Uhorkový a paradajkový šalát s bylinkami a citrónovou šťavou (bez soli a oleja) má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Uhorkový a paradajkový šalát s bylinkami a citrónovou šťavou (bez soli a oleja) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 22 kcal |
| Sacharidy | 4.2 g |
| Cukry (celkom) | 2.8 g |
| Prirodzené | 2.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.36 g |
| Nerozpustná | 0.84 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.15 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah vody pre hydratáciu
- Bohaté na mikroživiny a antioxidanty
- Nízka hustota bielkovín
- Nízky profil esenciálnych mastných kyselín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Uhorkový a paradajkový šalát s bylinkami a citrónovou šťavou (bez soli a oleja)?
Uhorkový a paradajkový šalát s bylinkami a citrónovou šťavou (bez soli a oleja) má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Uhorkový a paradajkový šalát s bylinkami a citrónovou šťavou (bez soli a oleja) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Uhorkový a paradajkový šalát s bylinkami a citrónovou šťavou (bez soli a oleja) má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Uhorkový a paradajkový šalát s bylinkami a citrónovou šťavou (bez soli a oleja) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Uhorkový a paradajkový šalát s bylinkami a citrónovou šťavou (bez soli a oleja) má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Uhorkový a paradajkový šalát s bylinkami a citrónovou šťavou (bez soli a oleja) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
